PENTING! 7 PANTANGAN DARAH TINGGI

PENTING! 7 PANTANGAN DARAH TINGGI

PENTING! 7 PANTANGAN DARAH TINGGI

PENTING! 7 PANTANGAN DARAH TINGGI – Darah tinggi yaitu sebuah penyakit kronis medis yang harus diwaspadai dan diatasi, salah satunya dengan tidak mengkonsumsi apapun makanan yang sifatnya dilarang untuk darah tinggi.

Darah tinggi yang merupakan meningkatnya tekanan darah didalam tubuh yang mengakibatkan jantung harus bekerja lebih kuat dan keras.

Tekanann darah normal yaitu 120/80 mmHg, dimana terdapat dua sifat tekanan darah yang tidak normal yaitu tekanan sistolik dan diatolik.

Perbedaan sistolik dan diastolik

Sistolik yaitu meningkatnya tekanan darah karena adanya kontraksi dari jantung sehingga tekanan darah akan naik lebih tinggi dari normal yaitu 140/90 mmHg.

Sedangkan diastolik adalah tekanan darah rendah dibawah 80-60 mmHg, dimana kondisi ini seperti ketika rileks atau istirahat ( tidur ).

Pantangan makanan untuk penderita darah tinggi

1.  Asupan garam yang masuk

PENTING! 7 PANTANGAN DARAH TINGGIGaram merupakan pantangan paling utama bagi penderit darah tinggi, karena garam akan menyebabkan tekanan darah tinggi meningkat. Jadi berhati hatilah untuk penderita darah tinggi jangan ambil resiko yang sangat berbahaya.

 

2.  Makanan berlemak jenuh

PENTING! 7 PANTANGAN DARAH TINGGIMakanan berlemak sangatlah berbahaya selain menimbulkan tekanan darah naik, juga dapat mendatangkan penyakti seperti obesitas dan diabetes. Makanan berlemak seperti keju, susu, mentega, daging, santan dan juga yang lainya. Kamu juga pasti telah mengetahui apa saja makanan yang berlemak.

 

3.  Fast food

PENTING! 7 PANTANGAN DARAH TINGGIFast food atau makanan siap saji tidak dianjurkan dikonsumsi oleh penderita darah tinggi¸kenapa? Karena fast food merupakan makanan yang telah dikemas bisa itu dalam bentuk kaleng ataupun pelastik.

Pada makanan siap saji akan banyak terdapat kandungan garam karena untuk mengawetkan makanan tersebut.

Jadi seperti yang telah dijelaskan diatas pada no.1 makanan yang sifatnya mengandung garam sangat berbahaya dan termasuk pantangan utama darah tinggi.

4.  Kebiasaan buruk

PENTING! 7 PANTANGAN DARAH TINGGI Kebiasaan buruk disini berupa rokok, alkohol, narkoba dan obat terlarang lainnya.

Kebiaasaan buruk tersebut sangat berbahaya karena dapat memicu berbagai macam penyakit yang berbahaya dalam tubuh, termasuk juga meningkatkan tekanan darah tinggi.

Mudah sekali salah satu dari kebiasaan buruk tersebut untuk membuat tekanan darah anda naik. Oleh karena itu untuk menjaga kesehatan tubuh juga tekanan darah sebaiknya hindari kegiatan buruk tersebut.

 

5.  Gula dan makanan manis

PENTING! 7 PANTANGAN DARAH TINGGIBagi penderita darah tinggi gula dan makanan manis sangat tidak diperbolehkan karena takutnya akan memicu tekanan darah.

Gula dapat menimbulkan kadar gula dalam darah banyak dan juga bisa menimbulkan obesitas. Sedangkan salah satu faktor penyebab darah tinggi ialah obesitas.

 

6.  Mie instan

PENTING! 7 PANTANGAN DARAH TINGGIMie instan ialah makanan yang paling banyak diburu orang karena dalam pembuatannya yang simpel juga cepat.

Tapi mulai sekarang jangan mengkonsumsi mie instan dalam jumlah banyak karena kandungan kalori dan lemak di dalamnya bisa menimbulkan berat badan bertambah.

Bukan selain itu saja, mie instan juga tidak baik dikonsumsi oleh tubuh.

7.  Kopi

PENTING! 7 PANTANGAN DARAH TINGGIKetahuilah para pecinta kopi, bahwa didalam kopi mengandung kafein yang bisa membuat anda sulit tidur atau insomnia. Sehingga kondisi ini bisa disebut dengan begadang.

Kopi yang dikonsumsi secara rutin akan menyebabkan tekanan darah tinggi secara cepat.  Waktu dimana kerja organ tubuh rileks termasuk jantung dalam mengedarkan darah jika begadang maka kerja jantung dan organ tubuh lain akan lebih keras. Sehingga resiko peningkatan darah tinggi sangatlah tinggi.

Jika kita pandai menjaga tubuh mulai dari pola hidup yang baik dan di dorong dengan makanan yang sehat dan juga baik untuk tubuh insyaalloh kita akan terhindar dari berbagai jenis penyakit berbahaya bagi tubuh termasuk juga darah tinggi.

Saran yang hanya bisa saya berikan ialah dengan resep obat herbal walatra g sea jelly gamat yang berperan dalam pengobatan darah tinggi. obat herbal ini terjamin kealamiannya dan juga sangat berkhasiat dalam merawat dan menormalkan kembali tekanan darah anda.

Banyaknya obat penurun darah tinggi tapi hanya menyembuhkan sesaat dan akan mengalami kambuh kembali. berbeda dengan obat herbal ini yang sudah memiliki legalitas obat herbal dan untuk saat ini sedang menjadi buah bibir yakni pembicaraan orang banyak karena khasiatnya yang terbuat dari bahan terbaik yaitu tripang atau gamat emas.

semoga dan semoga saja ini menjadi informasi yang sangat berguna serta bisa membantu anda dalam mengatasi masalah darah tinggi.

TERIMAKASIH hanya itu yang bisa saya ucapkan, dan mendoakan atas kesehatan anda itu yang bisa saya lakukan. SALAM SEHAT DARI WALATRA G SEA JELLY GAMAT SEMOGA SEHAT SELALU

post by : penting! 7 pantangan darah tinggi

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*